Le club ASF Taekwon-do est heureux de vous accueillir pour vous faire découvrir le Taekwon-do ITF.

Cet art martial coréen a été développé en 1955 par le Général Choi Hong Hi.

Venez apprendre une méthode de combat utilisant les armes naturelles du corps dans un but d’autodéfense.

Le Taekwon-do est accessible à tous : hommes, femmes et enfants. Il est basé sur l’utilisation scientifique du corps qui, grâce à un entrainement physique et mental régulier, devient capable de réaliser son plein potentiel.
Ainsi, lors des entraînements vous exercerez votre condition physique et mentale en développant souplesse, équilibre, endurance, persévérance, dynamisme, coordination, volonté, souffle et maîtrise de soi.

La pratique de cet art martial traditionnel vous apprendra à utiliser des techniques de pied, de poing, de blocage et d’esquive. Vous apprendrez à maîtriser ces différentes techniques à travers les tuls (techniques de combats préétablies contre plusieurs adversaires imaginaires) puis vous les mettrez en application lors des combats. Vous développerez votre puissance grâce à la frappe sur sacs et à la casse (tuiles, planches…).

Enfin, vous apprendrez à développer des réflexes d’autodéfense contre des attaques à mains nues mais aussi contre des attaques avec arme blanche. Des stages et des compétitions sont organisés tout au long de la saison. Lors de ces occasions vous rencontrerez des instructeurs internationaux et des pratiquants de tous niveaux, ce sont toujours d’excellentes expériences.

Venez nous rencontrer et participer à deux entrainements d’essai !